Пилатес. Открытые уроки.

Приглашаем Всех желающих на БЕСПЛАТНЫЕ ОТКРЫТЫЕ УРОКИ ПО ПИЛАТЕСУ, которые состоятся 1 и 2 февраля. в 10.00 по адресу:
Санкт-Петербург, ст.м. Академическая, Гражданский пр. 84, литера А. ТЦ Бублик, 2 этаж. Подъем по пандусу (заезд для автомобилей на второй этаж). Есть парковка, на первом и втором этаже.

Запись на открытый урок в сообщениях группы https://vk.com/pilatesvcaminito или в личных сообщениях тренеру Дарье Русиной — https://vk.com/id62491488

Кому подходят эти занятия❓
— Всем. Упражнения пилатес безопасны в выполнении и отлично подходят для реабилитации организма.
Частое нахождение в одной позе, накопившиеся стрессы, гипокинезия (недостаток двигательной активности) — всё это сказывается на самочувствии тела и души… Пилатес — эффективное, безопасное и очень бережное решение этих проблем!!!
Упражнения выполняются в самостоятельном темпе, контролируя дыхание, и, самое ГЛАВНОЕ, мы отталкиваемся от собственных ощущений. Приятные ощущения в теле — залог плодотворной, качественной работы.
Результатом регулярных занятий становятся оздоровление суставов и укрепление мышц, снятие напряжений и болей в теле, коррекция веса, улучшение осанки, нормализация сна, улучшение самочувствия.

🌿С собой нужно взять сменную обувь, удобную и не сковывающую движение одежду, носочки. По желанию: полотенчико.

Пилатес. Открытый урок.

Открытые бесплатные уроки танго

ДЕНЬ ОТКРЫТЫХ ДВЕРЕЙ в студии аргентинского танго Caminito с 24 по 31 января 2022 года!
Совершенно БЕСПЛАТНО и вне зависимости от танцевальной подготовки Вы с партнером/партнершей можете посетить урок группы аргентинского танго индивидуально-группового обучения аргентинскому танго!

Условия посещения первого урока в нашей студии – при регистрации посещение бесплатно, если вы пришли без предварительной регистрации – 50% от обычной стоимости.

Как записаться на урок?
— выберете день и время, удобные для вас и партнера/партнерши в группу аргентинского танго индивидуально-группового обучения — https://vk.com/@caminitodancespb-raspisanie
— записаться на свой ПЕРВЫЙ УРОК танго можно пройдя по ссылке vk.me/tangoexpresscourse, в сообщениях группы — https://vk.com/tangoexpresscourse , личным сообщением Максиму Степанову — https://vk.com/caminito или Валентине Марчук — https://vk.com/managercaminito
Не забудьте сменную обувь и хорошее настроение и приходите.

Уроки танго